Danse avec bébé
à Pau
Danser avec son bébé
Toujours dans cette idée de prendre soin de vous en postpartum, je me suis formée à la danse avec bébé.
Unique en Béarn et aux alentours, les séances de danse avec bébé sont un temps en mouvement avec lui.
L’atelier de danser avec bébé n’est pas un atelier de portage.
Vous n’avez pas besoin de savoir danser : ici l’idée n’est pas de vous donner un cours de danse à proprement parlé mais de se mettre en mouvement !.
La danse avec bébé, c’est un espace-temps privilégié ouvert aux mamans, aux papas, aux couples.
C’est un temps de partage, de connexion, d’éveil avec son bébé.
Un temps ou l’on vient favoriser l’attachement et la relation avec son bébé par la danse, le portage et le mouvement.
Un temps où l’on rencontre d’autres parents et qui nous sort de l’isolement (souvent marqué en postpartum).
Un temps ou l’on se reconnecte à son corps postpartum, qui se remet doucement en mouvement.
L’amour en mouvement
« Le mouvement est le principe de toute vie » L. De Vinci
Au chaud dans le ventre de sa maman, bébé ne connaît du monde que la chaleur du corps maternel, le mouvement, les bercements, le rythme cardiaque.
Le portage répond à un besoin fondamental du bébé quand il naît : celui d’être porté, d’être contre sa mère car il n’a aucune autre habitude que celle d’être dans son ventre. L’idée en le portant est de lui redonner les mêmes sensations qu’il connaissait dans le ventre de sa maman.
Associé au mouvement et à la danse, porter son bébé permet de le rassurer, de lui apporter chaleur, contenance, sécurité,
apaisement et permet de l’accompagner dans son développement.
Danser avec bébé, plus qu’une danse…
La danse avec bébé est merveilleuse pour plusieurs raisons :
𓆰 Partager un moment privilégié de plaisir et complicité avec son bébé
𓆰 Dialoguer en mouvement
𓆰 Favoriser le lien d’attachement et vivre une relation de proximité avec lui
𓆰 Remettre en mouvement son corps de femme après un accouchement, une façon douce de reprendre une activité physique originale et adaptée en postpartum
𓆰 Danser de manière libre, sans complexe
𓆰 Rencontrer et échanger avec d’autres parents
𓆰 Sortir de son isolement
𓆰 Eveiller l’oreille musicale du bébé
𓆰 Lui assimiler des notions de rythmes et de mouvements ainsi que d’appréhension de l’espace
Déroulé d’une séance
La séance dure 1h dans laquelle nous privilégions toujours le rythme naturel du bébé.
Elle se décompose en plusieurs parties : un temps de réveil corporel, un temps de danse et un temps de retour au calme.
Le temps de danse se fait avec bébé dans vos bras ou dans votre moyen de portage que vous maitrisez (écharpe, sling, porte-bébé).
A chaque séance, je vous propose des mouvements doux et sans impact. Dans vos bras ou en écharpe, la relation est vécue en mouvement.
Des explorations corporelles, spatiales, rythmiques et relationnelles viennent nourrir le lien d’attachement.
Ce moment se veut simple et bienveillant. Si votre bébé pleure, c’est ok. S’il dort, c’est très bien aussi. Il a la bougeotte ? Il pourra explorer tranquillement en tout sécurité. S’il a besoin d’une tétée ou d’un câlin, sentez vous à l’aise de répondre à ses besoins.
Les séances ont lieu une fois par mois environ, les lundis de 10h à 11h
au centre « Synergie » à Pau
(17 Avenue Vignancour)
Vous êtes libres de venir quand vous le souhaitez.
Ce sont des séances individuelles, il n’y a pas d’abonnement mais uniquement un forfait de 3 séances que vous pouvez répartir comme il vous plaira.
. RETROUVEZ LES PROCHAINES DATES ET LE FORMULAIRE D’INSCRIPTION EN BAS DE PAGE .
A quel moment ?
Venez lorsque vous vous sentez prêt(e) à partager une activité avec votre bébé.
Pour les jeunes mamas, je vous invite à demander l’avis de votre sage-femme ou gynécologue si vous avez eu une césarienne ou si vous avez un doute.
Danser avec bébé, pour qui ?
Pour parents et bébés dès 1.5 mois jusqu’aux premiers pas. Vous pouvez venir seul.e avec votre bébé (duo) ou accompagné.e d’un autre adulte (partenaire, grand-parent…).
La fratrie est la bienvenue aussi !
Nul besoin de savoir danser juste l’envie de partager un moment privilégié avec votre bébé est suffisant ! Les mouvements proposés seront assez libres et adaptés à tous les niveaux.
Que vous soyez un pro du portage ou totalement novices, vous êtes tous les bienvenus.
Pour vous inscrire, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :
Questions fréquentes
Dois-je avoir un moyen de portage ?
Ce n’est pas obligatoire, vous pouvez venir sans moyen de portage. Dans ce cas, les temps dansés se feront dans vos bras.
Combien coûte la séance ?
La séance dure 1h au prix de 20€. Si vous souhaitez venir accompagnée d’un autre adulte (le partenaire, un grand parent, une amie) il y aura un supplément de 5€. Le règlement se fait sur place par chèque ou espèces (merci de prévoir l’appoint).
Je n’ai jamais porté mon bébé, je peux venir quand même ?
Cet atelier ne va pas vous apprendre à porter votre bébé. Pour être plus à l’aise, je vous conseille de faire un atelier de portage complet avant de débuter la séance ou de demander à votre sage-femme de vous montrer comment utiliser votre écharpe/sling…
Un rappel des règles de sécurité en portage sera proposé en début de séance, ainsi qu’une aide à l’installation et une vérification du bon positionnement de votre bébé.
Puis-je venir accompagné(e) ?
Les tarifs sont valables pour 1 adulte et un bébé. Un autre adulte peut vous accompagner et participer avec un supplément. (voir onglet Tarifs). Un frère ou une sœur peut accompagner gratuitement.
Mon bébé marche, je peux venir ?
Les ateliers sont prévus pour les bébés à partir de 1.5 mois jusqu’aux premiers pas, ce qui sous-entend au début de l’acquisition de la marche. A partir du moment ou la marche est acquise, qu’il a besoin de beaucoup explorer et ne souhaite plus trop être porté, les séances ne seront plus adaptées.
Est-ce que je peux venir faire un cours d’essai gratuitement ?
Il n’y a pas de cours d’essai offert.
Et si mon bébé pleure ? à faim ? dort ?
Comme je le disais plus haut, le cours s’adapte au rythme de votre bébé. Sentez vous libre de prendre un temps pour le nourrir, le câliner ou de le changer et revenir dans la danse.
Vais-je apprendre à porter mon bébé en écharpe ?
Non. Ceci n’est pas un cours de portage. Néanmoins, vous risquerez de rencontrer des parents expérimentés en portage qui auront plaisir à répondre à vos questions 😊
Comment faire si je ne peux pas me rendre à une séance payée ?
Tout d’abord, me prévenir 🙂 Si vous ne pouvez plus vous libérer, et que vous avez réservé une ou plusieurs séances, celles-ci pourront être reportées sur un autre mois.
